Pondok Modern Thariqun Najah memprioritaskan Pola Hidup Sehat bagi seluruh santri. Konsep model kehidupan jasmani sehat diterapkan secara ketat melalui rutinitas harian. Mereka percaya bahwa raga yang kuat adalah modal utama dalam menuntut ilmu. Jadwal olahraga wajib dan pengaturan nutrisi yang baik menjadi kunci utama keberhasilan program ini.
Pola Hidup Sehat dimulai sejak santri bangun pagi. Kebersihan diri dan lingkungan menjadi fokus awal, mencerminkan hadis tentang kebersihan sebagian dari iman. Model kehidupan jasmani sehat ini menekankan bahwa disiplin diri adalah dasar dari segala kebaikan. Lingkungan asrama dijaga higienis oleh seluruh penghuni.
Jadwal olahraga wajib dilaksanakan secara teratur, biasanya pada sore hari atau pagi di akhir pekan. Aktivitas seperti lari pagi, senam, dan sepak bola diwajibkan. Pola Hidup Sehat ini bertujuan menjaga kebugaran fisik dan menghilangkan kejenuhan belajar. Olahraga juga mempererat kekompakan dan solidaritas antar santri.
Aspek penting dari model kehidupan jasmani sehat adalah pengaturan nutrisi santri. Kantin pondok menyajikan menu seimbang yang memenuhi kebutuhan energi harian. Santri diajarkan untuk tidak memilih-milih makanan dan makan tepat waktu. Ini memastikan fisik mereka siap menghadapi jadwal pelajaran yang padat.
Dalam Pola Hidup Sehat, istirahat yang cukup adalah kewajiban. Meskipun jadwal padat, waktu tidur santri diatur dan diawasi dengan ketat. Keseimbangan antara belajar dan istirahat sangat dijaga. Model kehidupan jasmani sehat ini memastikan santri terhindar dari kelelahan fisik maupun mental yang berlebihan.
Setiap minggunya, jadwal olahraga wajib juga mencakup kegiatan muhaddatsah sambil berjalan kaki. Ini adalah integrasi antara olahraga dan pembelajaran bahasa. Pengaturan nutrisi santri dan kegiatan fisik yang terencana ini adalah resep untuk hidup produktif. Santri belajar mengelola energi secara optimal.
Kesimpulannya, model kehidupan jasmani sehat di Thariqun Najah adalah program yang terintegrasi. Melalui jadwal olahraga wajib dan pengaturan nutrisi santri, mereka mencetak generasi yang tidak hanya berilmu tetapi juga memiliki fisik prima. Pola Hidup adalah investasi masa depan.
Komitmen pondok pada Pola Hidup ini menghasilkan santri yang bersemangat, fokus, dan jarang sakit. Model kehidupan jasmani sehat ini menjadi keunggulan yang membedakan. Fisik yang kuat mendukung semangat belajar yang tinggi.